Breincafé: Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

Maandag 11 november heeft Johanne Rauwenhoff een praatje gegeven over Acceptance and Commitment Therapy (ACT) tijdens het Breincafé in Sittard. ACT is een gedragstherapie die mensen op een andere manier leert omgaan met obstakels zodat ze kunnen investeren in wat echt belangrijk is in het leven. Er is geoefend met verschillende metaforen en ervaringsoefeningen zoals de Chinese vingerval (foto rechts). Het was een mooie avond, bedankt voor de uitnodiging!